Produkty bez laktozy z chorwackich supermarketów – oferta i polecane marki dla osób z nietolerancją
Nietolerancja laktozy – wyzwanie dla konsumentów w Chorwacji
Nietolerancja laktozy dotyka coraz większą liczbę osób na całym świecie. Chorwacja, będąca popularnym kierunkiem turystycznym i krajem dbającym o zdrowie swoich obywateli, sukcesywnie rozszerza ofertę produktów wolnych od laktozy w sklepach spożywczych. Dzięki temu codzienne zakupy dla osób z tą przypadłością stają się znacznie łatwiejsze. Sprawdźmy, jak wygląda asortyment bezlaktozowy w chorwackich supermarketach oraz po jakie marki warto sięgać.
Supermarkety z bogatą ofertą bez laktozy
Największe sieci handlowe w Chorwacji, takie jak Konzum, Lidl, Spar czy Plodine, dostosowują swoje półki do potrzeb osób z alergiami i nietolerancjami. Produkty bez laktozy znajdziemy głównie w dziale z nabiałem oraz na półkach dedykowanych wyrobom specjalistycznym, często oznaczonych wyraźną etykietą “bez laktoze” lub “lactose free”.
Gdzie szukać produktów bez laktozy?
W większości sklepów wydzielono sekcje dla osób z nietolerancją laktozy i glutenu. Produkty tych kategorii można również znaleźć obok standardowych, często w specjalnie oznaczonych lodówkach czy regałach.
Przykładowe sieci, które warto odwiedzić w poszukiwaniu produktów bez laktozy:
- Konzum – największa sieć w kraju, szeroki wybór produktów markowych i marek własnych.
- Spar/Interspar – rozbudowane działy ze zdrową żywnością i produktami bezlaktozowymi.
- Lidl – przystępne ceny i regularne promocje na asortyment wolny od laktozy.
- Plodine i Tommy – również posiadają sekcje z produktami dla osób na diecie specjalnej.
Najpopularniejsze produkty bez laktozy
W chorwackich sklepach znaleźć można szeroki wachlarz produktów mlecznych i zamienników. Oto kategorie artykułów najczęściej wybierane przez osoby z nietolerancją laktozy:
Mleko i jego alternatywy
Dużą popularnością cieszy się mleko bez laktozy – zarówno w wersji krowiej, jak i zamienniki roślinne. Najczęściej spotykane marki oferują warianty mleka UHT oraz świeżego.
- Mleko bez laktozy (np. Dukat, Z’bregov, Vindija)
- Napoje roślinne (sojowe, migdałowe, owsiane, kokosowe – np. Alpro, Joya, Naturattiva)
Jogurty i kefiry
Dla osób preferujących tradycyjne produkty mleczne, wiele marek przygotowało warianty jogurtów i kefirów wolnych od laktozy w różnych smakach i pojemnościach.
- Jogurty pitne i do jedzenia (Z’bregov, Meggle, Dukat)
- Kefir bez laktozy (Vindija)
Sery
Oferta serów bez laktozy z każdym rokiem się powiększa. Znajdziemy sery twarde do kanapek, żółte i topione.
- Sery żółte bez laktozy (Meggle, Z’bregov)
- Serek śmietankowy i twarogi (Dukat, President)
Śmietana, masło i inne przetwory mleczne
Te produkty również doczekały się wersji odpowiednich dla osób z nietolerancją laktozy.
- Śmietana bez laktozy (np. Vindija Lagano)
- Masło i margaryna bezlaktozowe (Meggle, ‘free from’ Lidl)
- Desery mleczne, budynie i lody (własne marki supermarketów, President, Gelatissimo)
Polecane marki produktów bez laktozy
Chorwacki rynek jest bardzo zróżnicowany, jednak na półkach najłatwiej znajdziemy produkty następujących firm:
Dukat
Jedna z najpopularniejszych chorwackich marek, z szeroką gamą produktów bez laktozy – od mleka, przez jogurty, po serki śmietankowe.
Z’bregov (Vindija)
Oferuje nie tylko mleko i sery bez laktozy, ale także jogurty oraz śmietanę w wersji ’lactose free’.
Meggle
Znany producent z międzynarodowym doświadczeniem, chętnie wybierany przez lokalnych konsumentów. W ofercie znajdziemy zarówno mleko, jak i masło oraz sery.
President
Marka światowego formatu obecna w działach z nabiałem, szczególnie wśród serów bez laktozy.
Alpro i Joya
Są to głównie roślinne zamienniki mleka i jogurtów, bardzo dobrze znane osobom na diecie bezlaktozowej i wegańskiej.
Jak rozpoznać produkty bez laktozy podczas zakupów?
Produkty pozbawione laktozy są w chorwackich sklepach wyraźnie oznaczone. Warto zwrócić uwagę na etykiety z napisem “bez laktoze” lub “lactose free”. Niektóre markety posiadają również własne graficzne symbole, które szybko przykuwają wzrok na półce sklepowej.
Dodatkowe wskazówki zakupowe
- Czytaj skład – czasem produkty roślinne zawierają domieszkę mleka lub serwatki!
- Zwracaj uwagę na alergeny – nawet produkty bez laktozy mogą być przetwarzane w tych samych zakładach, co mleko.
- Ceny – produkty bezlaktozowe są zazwyczaj droższe, jednak regularnie pojawiają się promocje i rabaty.
Podsumowanie – czy łatwo kupować produkty bez laktozy w Chorwacji?
Oferta produktów bez laktozy w chorwackich supermarketach dynamicznie się rozwija. Osoby cierpiące na nietolerancję laktozy nie powinny mieć problemów ze znalezieniem odpowiednich zamienników zarówno w dużych miastach, jak i w mniejszych miejscowościach. Dzięki wyraźnym oznaczeniom oraz bogatej gamie dostępnych marek, zakupy są wygodne i bezpieczne, a dieta wolna od laktozy nie oznacza już rezygnacji z ulubionych smaków. Chorwacja pokazuje, że można dbać o różnorodne potrzeby swoich klientów, łącząc jakość z szerokim wyborem!